หน้าลอกเป็นขุยมีสาเหตุมาจากอะไร ต้องดูแลอย่างไร

 หน้าลอก เป็นขุย ปัญหาผิวที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนและทุกเพศทุกวัย ซึ่งมีสาเหตุเกิดได้จากหลายปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้น ทั้งปัจจัยภายในอย่างสภาพผิวและสภาพร่างกาย และปัจจัยภายนอกไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อมและมลภาวะต่าง ๆ รวมไปถึงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่อาจส่งผลให้เกราะปกป้องผิวอ่อนแอลง ก็อาจทำให้เกิดเป็นปัญหาผิวตามมาและทำให้ความมั่นใจของเราลดลงด้วย

ดังนั้นการเข้าใจถึงสาเหตุ และวิธีการดูแลผิวหน้าให้กลับมาสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญ แต่จะมีวิธีดูแลอย่างไรบ้าง วันนี้เรามีคำตอบมาให้แล้ว

หน้าลอก คือ

 หน้าลอก  คือ ภาวะที่น้ำมันเคลือบผิวหนังบนใบหน้าลดลงจนเกิดการสูญเสียน้ำในชั้นผิวบนใบหน้า ทำให้มีอาการหน้าแห้งแตกหรือลอกออกมาเป็นขุย บางครั้งหากอาการรุนแรงมาก ๆ ก็จะมีอาการที่ผิวหนังบริเวณใบหน้าหลุดลอกออกมาเป็นแผ่น และมีอาการคันหรืออาการแดงที่ผิวหน้าร่วมด้วย ทำให้เกิดการแสบหน้าและระคายเคืองอย่างมาก

สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาหน้าลอก

อาการ หน้าลอก มักเกิดได้จากสาเหตุ โดยสามารถสรุปได้เป็น 4 สาเหตุหลัก ๆ คือ

• ประเภทของผิว

ซึ่งคนที่มี “ผิวแห้ง” (Dry skin) มักจะมีอาการ หน้าลอก ได้ง่ายกว่าคนผิวมัน เนื่องจากสภาวะที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวได้น้อยกว่าปกติ จึงทำให้ผิวไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ สังเกตได้จากความรู้สึกผิวหน้าแห้งตึงหลังล้างหน้า ผิวมีความแห้งกร้าน เป็นขุย หรือลอกเป็นแผ่นออกมาอย่างชัดเจน ซึ่งในบางคนเมื่อมีผิวลอกเป็นขุยมาก ๆ ส่งผลให้ชั้นปกป้องผิวอ่อนแอ เกิดการอักเสบ ระคายเคือง จนอาจเป็นแผลตกสะเก็ด และอาจทำให้เกิดโรคผิวแห้งคันหรืออาการผิวแพ้ง่ายตามมาได้ด้วย

• การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่อาจไม่เหมาะกับสภาพผิวของเรา ซึ่งไม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารลดแรงตึงผิวเข้มข้นมากเกินไป (Surfactant) หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ เช่น BHA AHA เพราะจะทำให้ผิวยิ่งแห้ง คัน ผิวลอกเป็นขุย หรือเกิดอาการแดงและอักเสบมากยิ่งขึ้น

แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื่นต่อผิวที่อ่อนโยนและมีค่าความเป็นกรด-ด่าง (pH) ที่เหมาะสมกับผิว อย่าง จอห์นสัน เบบี้ ออยล์ ที่ผลิตจากมิเนอรัลออยล์บริสุทธิ์ ช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ในผิวได้มากขึ้น ทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งลอก และไม่ระคายเคืองต่อผิวอีกด้วย

• ปัจจัยภายใน

เช่น อายุที่มากขึ้นทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันน้อยลงทำให้ใบหน้าจึงแห้งง่าย อาการผิวขาดน้ำที่เกิดจากการขาดสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ (NMFs) เช่น ยูเรีย แลคเตรท ที่มีทำหน้าที่จับโมเลกุลน้ำไว้ภายในผิว ทำให้การยึดเกาะกับโมเลกุลน้ำภายในผิวเกิดได้ไม่ดีจนผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย หรือไขมันที่จำเป็นในผิว (Skin barrier lipids) ที่มีหน้าที่ทำให้ชั้นปกป้องผิวแข็งแรงและช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวไม่เพียงพอ ก็จะส่งผลทำให้ผิวหนังอ่อนแอ ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายและไวต่อการระคายเคือง จนเกิดปัญหา หน้าลอก ผิวแห้งตึง หน้าลอก เป็นขุยตามมา

• ปัจจัยภายนอก

เช่น ความชื้นในอากาศ แสงแดด อากาศหนาว รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ชอบล้างหน้าด้วยน้ำที่ร้อนจัด โดนแดดจัดบ่อย ๆ หรือแม้กระทั่งการพักผ่อนหรือดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวัน ก็เป็นตัวกระตุ้นที่ส่งผลให้เกิดภาวะผิวแห้งมากขึ้นได้เช่นกัน

อาการหน้าลอกเป็นอย่างไร

อาการหน้าลอกมีสาเหตุมาจากผิวหน้าที่แห้งเกินไป ซึ่งมีหลายแบบและแตกต่างกันไปตามปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้น อาการแห้งแต่ละประเภทจึงแสดงออกมาไม่เหมือนกัน แต่โดยทั่วไปแล้วมักจะมีอาการดังนี้

• ผิวลอกแบบปกติ

จะมีอาการคือหน้าแห้งจากน้ำในชั้นผิวไม่เพียงพอ ซึ่งอาการเริ่มต้นจะมีความเหี่ยวย่นบนใบหน้ามากขึ้น เนื่องจากการที่เซลล์ฃผิวไม่สามารถกักเก็บน้ำและรักษาความชุ่มชื้นในชั้นผิวไว้ได้ หากไม่รีบดูแลก็อาจจะเกิดอาการ หน้าลอก มากขึ้น

• ผิวลอกจากผิวไหม้แดด (Sunburn)

เป็นอาการหน้าแห้งและ หน้าลอก จากการที่ผิวโดนทำร้ายจากแสงยูวีนานเกินไป จนทำให้เกิดอาการแดงในบริเวณที่โดนรังสียูวี จากนั้นจะมีความคล้ำและแห้งมากขึ้น จนผิว หน้าลอก เป็นขุยหรือลอกเป็นแผ่นออกมา

• ผิวลอกจากอาการแพ้

มักจะมีอาการแสบคันและผิวหน้าแดงร่วมด้วย ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ บางคนอาจมีอาการเป็นแผลอักเสบหรือเกิดแผลพุพอง แนะนำให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์นั้นทันทีและควรพบแพทย์โดยด่วน เพื่อไม่ให้เกิดอาการลุกลามไปมากกว่าเดิม

วิธีดูแลและป้องกันหน้าลอก

หากรู้วิธีดูแลและป้องกันอาการหน้าลอกได้อย่างถูกต้อง ก็จะช่วยไม่ให้เกิดปัญหาผิวหน้าอื่น ๆ ตามมาได้สามารถทำได้ด้วย 2 วิธี ดังนี้

เสริมเกราะป้องกันให้ผิว

การเสริมเกราะป้องกันให้ผิวได้ สามารถทำได้ตั้งแต่ในขั้นตอนทำความสะอาดผิวไปจนถึงการบำรุงผิวหน้า

- ขั้นตอนทำความสะอาดผิว

แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรที่อ่อนโยน มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวหน้า และมีค่า pH ที่เหมาะกับสภาพผิวแห้ง อย่าง จอห์นสัน เบบี้ ออยล์ สีชมพู โดยหยดลงบนฝ่ามือและถูวนเบา ๆ บนใบหน้าเพื่อขจัดคราบเครื่องสำอาง หรือจะใช้หยดบนสำลีเพื่อเช็ดทำความสะอาดในวันเบา ๆ ที่ไม่ได้แต่งหน้าแล้วล้างหน้าตามปกติก็ได้